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脱ステ脱保湿の実践

著者の実践例をご紹介しています。 (※注意! 脱ステロイド療法は脱ステロイドに十分理解のある医師の管理のもとで行うことを著者は強くお勧めします)

脱ステ室温管理

滲出液期の室温管理の方法は?

平熱は高くなるのに、悪寒がする・・・この不条理な体験を経るステロイド離脱での室温管理の方法とは?
滲出液量と生理現象の経時変化

ステロイド離脱における トイレと生理機能

滲出液が出ている期間は、排便・排尿の回数は極端に少なくなります。女性は生理が止まります。しかし、滲出液がおさまると、排便・排尿・生理は通常通りに回復します。この現象は滲出液が出ているあいだの一時的なものであると捉えましょう。
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肘や膝の皮膚が余る現象、脱ステ脱保湿の特徴です

皮膚が余る現象とは、関節面の凸部に皮膚がごわごわによってしまい、逆に凹部の皮膚がつっぱってひび割れてくる現象のことを言います。”皮膚余り現象”と、そう私は勝手に呼んでいました。皮膚がごわごわしたところは痒み《かゆみ》があります。そこは掻いても大丈夫です。落屑とともに痒みも治まり、皮膚余り現象も収まります。関節部分は突っ張って十分曲げられませんが、適度に関節を動かすことを心がけましょう。ストレスがたまったら、足裏マッサージが効果的です。
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ステロイド剤の副作用で抜け毛

脱ステロイドの症状のひとつに「抜け毛」がみられます。滲出液の流出により、毛根部の保持性が弱くなることが原因と考えています。
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居室、トイレ、浴槽の掃除の方法

居室、トイレ、浴槽の掃除に共通することは「落屑をいかに拾い集めるか?」に着きます。重宝したのが「コロコロカーペットクリーナー」「小型チリトリ&ホウキ」です。浴槽内にたまった落屑は、ティッシュペーパーでかきあつめ、細かいものはシャワーします。
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滲出液のしみたシャツの洗濯は浴槽での粗洗いで概ねの汚れは取れ...

滲出液や痂皮(かさぶた)によごれた服は、いったん浴槽にはった湯船につけこみます。洗剤などは入れず、お湯だけ入れました。湯船に浸けこんで、洗濯機へ入れる前の粗洗いをします。滲出液がお湯に染み出て、赤黄色ににごります。痂皮も浮いてきます。浮いてきた痂皮は、垢取り用ネットですくいます。
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カポジ水痘様発疹症の対応

記事をアクセスいただきありがとうございます。今回はカポジ水痘様発疹症について記します。 カポジ水痘様発疹症は適切な処置をすれば完治します カポジ水痘様発疹症とは汎発型単純ヘルペスの疾患です。体内の免疫作用が極度に衰えた場合、健康体では大...
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第二次リバウンド期の入浴時間と入浴回数の変遷

図1.第二次リバウンド期の入浴時間と入浴回数との変化図。  
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ステロイド離脱 | リバウンド | 睡眠のとり方

睡眠時間について、阪南中央病院の佐藤先生に質問しましたら、「40分程度の睡眠時間でも脳は休めているから大丈夫。次第に睡眠時間が長くなるよ」と説明していただき、安心したのを覚えています。
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【Q&A】前ブログのコメントをこちらにまとめていま...

過去に寄せられた読者の質問、それに対する筆者の返信コメントまとめ こちらでは、前アメーバブログにてコメントしていただきました内容をまとめてあります。 投稿者のニックネームや投稿年月日は、時系列がつたわりやすいようそのまま記載して...
(TCSWS)皮膚の回復_ステロイド離脱_日本語

皮膚の回復経過 | アトピー脱ステロイド

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); ステロイド離脱現象において、皮膚が快復する順序を記す。これはあくまで私の場合であるが、往々にして多くのステロイド離脱者が同じような経過を辿っているため、治癒経過としては概ね誤りではないといえよう。 1. 皮膚が赤...

科学のめざすところ_ステロイド離脱体験を通して

ステロイド離脱を客観的に認め合うことのできる社会が生まれれば、もっと住みやすい世の中になるかも...しれない
脱ステ室温管理

滲出液期の室温管理の方法は?

平熱は高くなるのに、悪寒がする・・・この不条理な体験を経るステロイド離脱での室温管理の方法とは?

アトピー脱ステ慢性期 赤みの変化 図解

アトピー脱ステの慢性期には、皮膚に赤く色が残ります。今回はこの赤みの変遷の様子を図解しました。ご参考ください。
滲出液量と生理現象の経時変化

ステロイド離脱における トイレと生理機能

滲出液が出ている期間は、排便・排尿の回数は極端に少なくなります。女性は生理が止まります。しかし、滲出液がおさまると、排便・排尿・生理は通常通りに回復します。この現象は滲出液が出ているあいだの一時的なものであると捉えましょう。